実は、ChatGPTやGeminiなどのAIを使えば、英作文の添削が24時間・無料で受けられます。

ただし、AIに「添削して」とだけ入力しても、表面的な修正しか返ってきません。

精度を上げるには、プロンプト（AIへの指示文）の工夫が必要です。

この記事では、受験・英検・TOEIC・ビジネス・英語日記など目的別に、コピペしてすぐ使えるプロンプトを20選まとめました。

紙に書いた英文をそのまま写真でとって添削させる方法も紹介します。

AIで英作文添削ができる理由と精度を上げるコツ

ChatGPTやGeminiが英作文の添削に使える理由は、大量の英語テキストを学習しているため、

文法・語彙・自然な表現の知識を豊富に持っているからです。

ネイティブスピーカーが自然に使う言い回しや、試験で求められる表現パターンも熟知しています。

なぜプロンプト次第で精度が変わるのか

AIは「何を求められているか」を理解して回答します。

曖昧な指示だと、AIは一般的な回答しか返せません。

一方で、目的・レベル・採点基準・修正の深さを明示すると、まるで専門家のような添削が返ってきます。

たとえば、「英作文を添削してください」と入力するより、

「英検準1級レベルで、文法・語彙・論理展開の観点から添削し、修正点の理由も説明してください」

と伝えると、返ってくる添削の質が格段に上がります。

Haku

「私も最初は『添削して』とだけ入れて、あまり使えないと思っていました。でもプロンプトを工夫したら、驚くほど細かく直してくれるようになりました！」

精度を上げるプロンプトの3つの要素

高精度な添削を得るためのプロンプトには、次の3要素を含めましょう。

• 目的・試験の種類（英検2級、TOEIC、入試、ビジネスメールなど）
• 観点の指定（文法、語彙、論理展開、自然な表現、採点基準）
• アウトプット形式（修正後の英文を示す、理由を説明する、採点するなど）

この3要素を意識するだけで、AIの添削精度は大きく変わります。

では次に、目的別のコピペ可能なプロンプトを一気に紹介していきましょう。

【基本】英作文添削プロンプトの書き方【コピペ可】

まず、どんな用途にも使える基本プロンプトを紹介します。ここをベースにして、後述の目的別プロンプトにアレンジしていきましょう。

プロンプト①：汎用・基本添削（日本語で解説付き）

以下の英文を添削してください。
文法の誤り、不自然な表現、語彙の選択ミスがあれば指摘し、修正後の英文も示してください。修正した箇所は日本語で理由を説明してください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

このプロンプトは最もシンプルな基本形です。

「修正理由を日本語で説明」することで、なぜ間違いなのかがわかり、同じミスをくり返しにくくなります。

プロンプト②：レベル・ニュアンスを指定した添削

以下の英文を、大学受験レベルの英語として添削してください。
・文法の正確さ
・語彙の適切さ（難しすぎず、平易すぎない）
・論理的な流れ
の3点で評価し、改善案を示してください。採点は100点満点でお願いします。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

Haku

「採点してもらうのが意外と効果的で、モチベ維持にもなります。85点から少しずつ上げていく感じが楽しいんですよね。」

採点を入れると、AIが観点ごとに詳細なコメントをくれるため、自分の弱点が明確になります。

では次のセクションでは、受験・英検専用のプロンプトを見ていきましょう。

【受験・英検向け】英作文添削プロンプト集

受験や英検では、採点基準が明確に定められています。

AIにもその基準を伝えることで、実際の試験に近い添削が得られます。

プロンプト③：英検2級・自由英作文の添削

以下の英文は英検2級の自由英作文です。英検2級の採点基準（内容・構成・語彙・文法）に沿って添削してください。各観点を5点満点で採点し、改善案も示してください。

【お題】
（英検のトピックを入れる）

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

英検の採点基準は公式サイトで公開されています。

「内容・構成・語彙・文法」の4観点を明示することで、試験本番の採点に近い添削が得られます。

プロンプト④：英検準1級・意見論述の添削

以下は英検準1級の英作文（意見論述）です。英検準1級の採点基準で厳しく採点・添削してください。特に「論理の一貫性」「具体例の説明の妥当性」「語彙の多様性」に重点を置いてください。修正後の模範解答も作ってください。

【お題】
（英検のトピックを入れる）

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

プロンプト⑤：大学入試英作文（共通テスト・自由英作文）

以下は日本の大学入試向けの英作文です。次の観点で添削してください。
①文法・語法のミスを全て指摘する
②減点につながる表現を修正する
③採点者に好まれる表現・構成を提案する
④100点満点で採点する（基準：文法20点・内容30点・構成30点・語彙20点）

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

Haku

「採点基準の配点まで指定すると、AIがきちんと各項目を分けてコメントしてくれます。私はこれで英検準1級の添削練習を積みました。」

プロンプト⑥：英語日本語対訳から入試英作文を添削

以下の日本語を英訳した英作文を添削してください。日本語と英語を比較しながら、
①意味のずれ（誤訳・意味の飛躍）
②文法ミス
③より自然な英語表現
の3点で指摘し、模範的な英訳例も示してください。

【日本語原文】
（日本語を入れる）

【英訳した英文】
（英文を入れる）

受験の和文英訳問題では、意味のずれが最も減点につながります。このプロンプトを使えば、

日本語と英語を照合しながら細かい意味のずれまでチェックしてもらえます。

入試対策には特に有効です。

では次に、TOEICやビジネス英語に特化したプロンプトを見ていきましょう。

📎 関連記事：社会人が英検準1級をAIで攻略する5つの勉強法【TOEIC経験者でも差がつく】

【TOEIC・ビジネス英語向け】英作文添削プロンプト集

TOEICライティングセクションやビジネスメールでは、「正確さ」だけでなく「簡潔さ」「プロフェッショナルな表現」が求められます。AIにその観点を伝えましょう。

プロンプト⑦：TOEICライティングセクション・Eメール問題

以下の英文はTOEIC Writingテストのeメール問題の回答です。TOEICライティングの採点基準（語彙・文法・内容の適切さ）に沿って採点・添削してください。5点満点で各観点を採点し、スコアアップのためのアドバイスも加えてください。

【お題・指示】
（問題文・指定語句を入れる）

【回答英文】
（ここに英文を貼り付け）

プロンプト⑧：ビジネスメール添削（英語メール全般）

以下のビジネス英語メールを添削してください。次の観点で指摘・修正してください。
①文法・語法のミス
②丁寧さのレベルが適切か（カジュアルすぎ・フォーマルすぎ）
③件名・書き出し・締めの言葉が適切か
④ネイティブのビジネスパーソンが使う自然な表現への言い換え提案
修正後のメール全文も提示してください。

【英文メール】
（ここに英文を貼り付け）

ビジネスメールは「丁寧さのバランス」が重要です。

日本人が書いた英語は、直訳すると過剰に丁寧になりすぎたり、逆に失礼に聞こえたりすることがあります。

このプロンプトでそのズレを検出できます。

プロンプト⑨：TOEIC Writingオピニオン問題

以下はTOEIC Writingのオピニオン問題の回答です（300語以上）。TOEIC採点官の視点で添削してください。特に「意見の明確さ」「理由・根拠の説得力」「語彙の多様性」「文法の正確さ」を重点的に確認し、スコア帯（100/150/200点）の目安も教えてください。

【設問】
（問題文を入れる）

【回答】
（ここに英文を貼り付け）

プロンプト⑩：英語プレゼン・報告書の添削

以下の英語プレゼン原稿（または報告書）を添削してください。
①聴衆にとってわかりやすい構成になっているか
②専門用語の使い方は適切か
③論理の流れ（導入→本論→結論）は明確か
④より印象的・説得力のある表現への改善提案
修正箇所は日本語でコメントをつけてください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

Haku

「エンジニアに転職してから英語メールを書く機会が増えました。このプロンプトで毎回チェックしてもらっています。特に”too formal”の指摘はありがたい！」

ビジネス英語の添削を続けることで、実際の業務での英語力が着実に上がっていきます。続いて、毎日使える英語日記・自由英作文向けのプロンプトを紹介します。

【英語日記・自由英作文向け】英作文添削プロンプト集

英語日記は、毎日少しずつ英作文に慣れる最も効果的な方法のひとつです。AIを活用すれば、書いた日記をすぐに添削してもらえます。

プロンプト⑪：英語日記の日常添削（毎日使える）

以下は私が書いた英語日記です。次の2点だけ指摘してください。
①明らかな文法ミス・不自然な表現（3つ以内に絞る）
②より自然な英語表現への言い換え提案（1〜2つ）
長いコメントは不要です。シンプルな修正だけでOKです。

【英語日記】
（ここに英文を貼り付け）

日記の添削は「指摘を絞る」のがポイントです。一度に大量に直されると学習効率が下がります。毎日3つの修正を丁寧に覚える方が、長期的な効果があります。

プロンプト⑫：英語日記を深めるフィードバック版

以下の英語日記を添削し、以下の3つを答えてください。
①修正後の英文（全文）
②修正した箇所の理由（日本語で）
③この日記で使えるようになると良い英語表現・フレーズを2〜3個提案

【英語日記】
（ここに英文を貼り付け）

プロンプト⑬：テーマに沿った自由英作文の添削

以下の英作文（テーマ：〇〇）を添削してください。
・文法・語彙の誤りを指摘
・論理の流れが自然かチェック
・このテーマでよく使う重要表現を5つ紹介
・全体を100点満点で採点

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

Haku

「英語日記は継続が命！毎日10分でも書いてAIに添削してもらう習慣を3ヶ月続けると、明らかに英語を書くのが速くなりますよ。」

英語日記の習慣化にAI添削を組み合わせることで、独学でも着実に英作文力を伸ばせます。次のセクションでは、写真や手書き英文を使った添削方法を紹介します。

📎 関連記事：英語日記の書き方完全ガイド｜ChatGPT・Claude・Geminiで添削する3ステップ【例文つき】

写真から英作文を添削させる方法【ChatGPT/Gemini対応】

ChatGPTやGeminiは画像を読み取る「OCR」機能を持っています。

これを使えば、ノートに手書きした英作文の写真をそのまま撮影してアップロードするだけで、添削してもらえます。

写真添削の手順（ChatGPT/Gemini共通）

• ノートや紙に書いた英作文をスマホで撮影する
• ChatGPT（またはGemini）のアプリ・ウェブを開く
• 画像アップロードボタンから写真を添付する
• 下記のプロンプトを入力して送信する

プロンプト⑭：手書き英作文の写真添削（基本）

添付した画像は私が手書きした英作文です。画像の英文を読み取り、以下を行ってください。
①英文を正確にテキスト化（OCR）
②文法ミス・不自然な表現を全て指摘
③修正後の英文を全文示す
④修正点の理由を日本語で説明

（画像を添付してから送信）

プロンプト⑮：写真から英検・受験英作文の添削

添付した画像は私が手書きした英検2級の自由英作文です。
①画像内の英文をテキスト化
②英検2級の採点基準（内容・構成・語彙・文法）で添削・採点
③改善のためのアドバイスを具体的に教えてください

（画像を添付してから送信）

Haku

「手書き添削はスマホで完結するのが最高です！ノートに書いて写真を撮って送るだけ。入力の手間がゼロなので続きやすいですよ。」

写真添削は特にスマホで英語学習をしている方に最適です。字が多少汚くても認識してくれるので、試してみてください。次は、添削精度をさらに上げるテクニックを紹介します。

添削精度をさらに上げる応用プロンプト集

基本的な添削に慣れたら、より高度なプロンプトテクニックを試してみましょう。採点官になりきってもらったり、観点を細かく指定したりすることで、精度が格段に上がります。

プロンプト⑯：試験官ロールプレイで採点精度UP

あなたは英検1級の試験官です。以下の英作文を試験官の視点で厳格に採点・添削してください。合格水準に達しているか判断し、達していない場合はどこをどう改善すれば合格できるか、具体的に教えてください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

「試験官として採点して」とロールプレイを指定すると、AIがより厳格かつ試験基準に沿ったフィードバックを返してくれます。

模試感覚で活用できます。

プロンプト⑰：ネイティブ添削ロールプレイ

あなたはアメリカ人の英語ネイティブスピーカーです。以下の英文を読んで、「日本人が書いたとわかる不自然な表現」を全て指摘し、ネイティブが実際に使う自然な英語に修正してください。理由も一緒に教えてください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

プロンプト⑱：観点別に詳細な採点表を作る

以下の英作文を次の観点で採点し、採点表を作ってください。

| 観点 | 配点 | 得点 | コメント |
|——|——|——|———-|
| 文法の正確さ | 25点 | | |
| 語彙の豊富さ | 25点 | | |
| 内容・アイデア | 25点 | | |
| 論理構成 | 25点 | | |
| 合計 | 100点 | | |

採点後、改善のための具体的なアドバイスをください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

プロンプト⑲：英文を段階的に改善させる

以下の英文をステップアップさせながら3段階で改善してください。
【レベル1】文法ミスだけ修正した版
【レベル2】語彙・表現も自然にした版
【レベル3】ネイティブらしい洗練された表現にした版
各レベルで何を変えたかをコメントしてください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

3段階で改善を見ることで、「どのレベルを目指すか」を自分でコントロールできます。試験対策なら「レベル2」、ビジネス・留学向けなら「レベル3」を参考にするとよいでしょう。

プロンプト⑳：添削後に類題を自動生成

以下の英作文を添削した後、私が弱点を克服できるよう、同じ文法ポイントを練習できる類似問題を3問作ってください。問題には解答例もつけてください。

【英文】
（ここに英文を貼り付け）

Haku

「類題を自動生成してもらうのは本当に便利！弱点克服の問題集を自分用にカスタマイズできるのはAIならではですね。」

これら20のプロンプトを目的や状況に合わせて組み合わせることで、AI英作文添削の精度を最大限に引き出せます。最後にプロンプトを使う上でのよくある疑問にもお答えします。

まとめ：AI英作文添削はプロンプト次第で無限に活用できる

今回紹介した20のプロンプトをまとめると、英作文添削に使うAIプロンプトの肝は「目的・観点・アウトプット形式」の3点を明示することです。

受験・英検・TOEIC・ビジネスメール・英語日記と、どんな目的でもAIは強力な添削ツールになります。

さらに、手書き英文の写真をそのまま撮って添削させる方法も活用すれば、スマホ1台で本格的な英作文学習が完結します。

まずは「プロンプト①の基本添削」からコピペして試してみてください。

精度の高さに驚くはずです。毎日の英作文習慣にAI添削を取り入れて、着実に英語力を上げていきましょう！

📎 関連記事：Gemini英語学習プロンプト完全ガイド｜コピペOKな厳選20選【やり方・テンプレ付き】

よくある質問（Q&A）

Q1. ChatGPTとGemini、英作文添削に向いているのはどっちですか？

どちらも高い添削精度を持っています。ChatGPT（GPT-4o）は詳細なフィードバックが得意で、複雑な観点指定にも強いです。GeminiはGoogle検索との連携が強く、最新の試験傾向を踏まえた添削ができます。無料で使えるどちらのツールも試してみることをおすすめします。

Q2. AIの添削は完璧ではないと聞きました。どこまで信頼していいですか？

AIの添削は文法・語彙レベルでは非常に高い精度を持っていますが、試験の最新傾向や細かい採点基準の変化には対応しきれない場合があります。AIの添削を基本として活用しつつ、重要な試験前には人間の先生や参考書でのダブルチェックも取り入れるのが理想的です。

Q3. 写真添削はどのくらい正確に読み取れますか？

丁寧な文字であれば、ほぼ正確に読み取れます。崩した字や極端に薄い字は認識精度が落ちる場合があります。読み取りが不正確だった場合は「〇〇という部分は実際は〇〇と書きました」と補足するとよいでしょう。

Q4. プロンプトが長いと使いにくいです。簡単に使う方法はありますか？

よく使うプロンプトは、スマホのメモアプリやGoogleドキュメントに保存しておくと便利です。ChatGPTには「カスタム指示」機能があり、あらかじめ添削の前提条件を設定しておくと、毎回長いプロンプトを入力する手間が省けます。

Q5. 英語が全く初心者でも使えますか？

はい、初心者こそAI添削は向いています。「日本語で理由を説明してください」と加えるだけで、修正理由がわかりやすく解説されます。まず5〜6文の短い英文から始めて、少しずつ長くしていくのがおすすめです。

TOEICと英検準1級は、見た目は同じ「英語試験」でも、求められるスキルがかなり異なります。特にライティング（英作文）や難易度の高い語彙問題は、TOEIC対策だけでは太刀打ちできません。

でも安心してください。AIを活用すれば、忙しい社会人でも効率よく英検準1級の対策ができます。ChatGPTなどのAIツールを使えば、英単語の暗記・英作文の添削・リスニング対策まで、スマホひとつで進められます。

この記事では、TOEICの経験を活かしながら英検準1級をAIで攻略するための具体的な勉強法を5つ紹介します。今日からすぐ使えるプロンプトのテンプレートも載せているので、ぜひ最後まで読んでみてください。

英検準1級とTOEICはここが違う【まずここを理解しよう】

英検準1級の対策を始める前に、TOEICとの違いを整理しておきましょう。ここを理解していないと、TOEIC対策と同じ勉強を繰り返してしまい、なかなか結果につながりません。

語彙・ライティング・リスニング形式の3つの壁

TOEICにはない、英検準1級固有の難しさが3つあります。

• 語彙レベルが高い：英検準1級に必要な語彙数は約8,000〜10,000語。TOEIC高得点者でも知らない単語が頻出します。
• ライティング（英作文）がある：英検にはTOEICにはない英作文問題があります。自分の意見を論理的に英語で書く練習が必要です。
• リスニングの形式が違う：英検のリスニングはニュース英語のような自然な速度のスピーチが多く、TOEICとは異なる対策が求められます。

特にライティングは、TOEIC対策だけをしてきた人にとって最大の壁になります。普段英語を「読む・聞く」だけの学習をしていた方は、別途「書く練習」が必要です。

Haku

私もTOEICで750点を取ったあとに英検準1級を受けたのですが、ライティングで完全に詰まりました。自分の意見を論理的に英語で書く練習は、TOEIC対策では全く積んでいなかったと気づかされました。

準1級合格に必要な英単語レベルとは

英検準1級合格には約8,000〜10,000語の語彙力が必要と言われています。TOEIC 700点台の方はおよそ5,000〜7,000語レベルなので、語彙力の底上げが合格への最短ルートです。

準1級の語彙問題は、日常会話ではあまり使わないアカデミックな単語が多く出ます。たとえば「intrinsic（本質的な）」「proliferate（急増する）」「alleviate（和らげる）」のような単語です。これらをすべて辞書で丸暗記しようとすると、膨大な時間がかかります。そこで効果的なのが、次のセクションで紹介するAIを活用した語彙学習です。

では次に、AIを使った具体的な英単語の覚え方を見ていきましょう。

AIを使って英単語を効率よく覚える方法【1日30分でOK】

英検準1級レベルの英単語を効率よく覚えるには、AIを活用した「能動的な学習」が効果的です。ただ単語帳を眺めるだけでなく、AIに問題を作ってもらうことで記憶の定着率がぐっと上がります。

ChatGPTで語彙問題を自動生成する方法

まず試してほしいのが、ChatGPTに英検準1級レベルの語彙問題を作ってもらうことです。以下のプロンプトをそのまま使ってみてください。

英検準1級の語彙問題を5問作成してください。
・難易度：英検準1級レベル
・形式：4択問題（日本語訳を使わず、英文の空所補充形式）
・問題の後に解説を入れてください
・問題番号と答えを最後にまとめてください

このプロンプトを使うと、本番に近い形式の語彙問題が自動で作れます。毎日5問×2セット＝10問解くだけで、1ヶ月で約300問の練習量になります。毎回異なる問題を生成してもらえるので、問題が尽きることがありません。

Haku

ChatGPTに語彙問題を作ってもらうと、同じ単語が違う文脈で出てくるので、単語帳より記憶に残りやすいと感じています。特に接頭辞・接尾辞（dis-, pro-, -tion など）を意識した問題を作ってもらうと、単語力が爆発的に伸びました。

AnkiとAIを組み合わせた最強の単語学習法

さらに定着率を高めたい方には、AIとAnki（暗記カードアプリ）の組み合わせがおすすめです。まずChatGPTに覚えたい単語の例文・意味・関連語をCSV形式で出力してもらい、それをAnkiにインポートするだけで完全オリジナルの単語帳が短時間で作れます。

• ChatGPTに「英検準1級レベルの単語50個をCSV形式で（単語,意味,例文の順）出力してください」と指示する
• 出力されたCSVをAnkiにインポートする
• 毎日Ankiで復習（スペースド・リピティション＝間隔反復学習で効率よく定着させる）

📎 関連記事：Ankiデッキ作成が10分で完了！Claude Coworkを使った3ステップ自動化術

語彙対策の次は、英検準1級の大きな山場である「英作文（ライティング）」の対策を見ていきましょう。

AIに英作文を添削してもらう方法【ライティング対策の核心】

英検準1級のライティング（英作文）は、多くのTOEIC経験者が最も苦手とする分野です。「英語は読めるけど書けない」という方が多いのですが、AIを使えば添削コストをほぼゼロにできます。

英検準1級のライティングは、与えられたトピックについて自分の意見を200〜240ワード程度の英文で書く形式です。採点基準は「内容・構成・語彙・文法」の4項目で、それぞれ4点満点の計16点です。

英作文添削プロンプトのテンプレート

ChatGPTに英作文を添削してもらう際は、以下のプロンプトが非常に効果的です。

以下の英作文を英検準1級のライティングテストとして採点・添削してください。
採点基準：
・内容（論点・主張の明確さ：4点）
・構成（論理展開・段落構成：4点）
・語彙（多様性・正確さ：4点）
・文法（正確さ：4点）

以下の点も指摘してください：
・減点になりやすい表現や文法ミス
・高得点を取るために使えるフレーズ・語彙（3つ以上）
・改善後の英作文の例

—
（英作文をここに貼り付ける）

このプロンプトを使うと、実際の採点基準に近いフィードバックが返ってきます。単に添削されるだけでなく、「こう書けばよかった」という具体的な改善例も提案してもらえるので、次の英作文にすぐ活かせます。

Haku

英作文を書いてAIに添削してもらう練習を1ヶ月続けたところ、自分のよく使うパターンや間違いがはっきり見えてきました。特に論理展開の弱さを繰り返し指摘されたことで、「結論→理由→例→再度結論」という構成を意識するようになりました。

採点基準に合わせたフィードバックを求める方法

さらに効果的なのが、ピンポイントで指示することです。たとえば「語彙のフィードバックだけ詳しくして」「文法ミスを箇条書きで整理して」「同じ内容をもっと高得点が取れる表現で書き直して」のように指示すると、特定の弱点を集中的に改善できます。

英作文の練習は週2〜3回のペースで継続することが重要です。毎回同じトピックではなく、時事問題（環境・テクノロジー・社会問題）に関連したテーマで書くと、本番に近い練習ができます。英検公式サイトでは過去のライティング問題も公開されているので、それを活用するのもおすすめです。

⇒ AIに英作文を添削してもらうことで、専門の添削サービス（1通1,000〜2,000円）と同等のフィードバックを無料で何度でも受けられます。

ライティング対策の次は、リスニング・リーディングへのAI活用を見ていきましょう。

AIでリスニング・リーディング対策をする方法

英検準1級のリスニングとリーディングは、TOEICとは形式が異なるため別途対策が必要です。AIを活用することで、教材費をかけずに大量の練習問題を用意できます。

ChatGPTでリスニング対策用スクリプトを作る方法

ChatGPTはリスニングの音声を直接生成することはできませんが、スクリプト（音声の台本）を作ることは得意です。スクリプトをTTS（テキスト読み上げ）ツールと組み合わせることで、オリジナルのリスニング教材が作れます。

英検準1級のリスニング（Part2：対話形式）に出そうな英文スクリプトを1つ作成してください。
・テーマ：テクノロジーと社会問題（AIの倫理）
・難易度：英検準1級レベル
・長さ：約150〜200ワード
・スクリプト後に、内容確認問題を3問（4択形式）と解答・解説を追加してください

このプロンプトで作ったスクリプトをGoogleのテキスト読み上げ機能やMacのSayコマンドで音声化すると、練習用リスニング音声になります。苦手なテーマに絞って問題を作れるのがAI活用の大きなメリットです。

Haku

AIで作ったスクリプトを使ったリスニング練習は、市販教材と組み合わせながら活用しています。苦手なテーマ（環境・テクノロジー・倫理系）に絞って問題を作ってもらえるのが特に助かっています。

長文読解の要点把握にAIを活用する方法

英検準1級のリーディングは、1,000ワード前後の長文の内容把握が求められます。AIを使って「解説付きの読解練習」をするのが効果的です。

英字新聞（BBCやCNNなど）の記事をコピーしてChatGPTに貼り付け、「この英文を英検準1級のリーディング問題として問題を5問作成してください」と指示するだけで、本物の英文を使った問題が無料で作れます。また、難しい長文を読んだあとに「この文章の要点を3点にまとめて」とAIに指示することで、英文の構造を素早く理解する練習にもなります。

📎 関連記事：初心者でもできる！AI英語シャドーイング完全ガイド｜ChatGPT・Geminiで教材を作り発音を上達させる5ステップ

リスニング力を全体的に上げるには、シャドーイングも効果的です。AIを使ったシャドーイング練習の方法は別記事で詳しく解説しています。

では最後に、忙しい社会人がこれらの勉強法を習慣化するためのスケジュールを紹介します。

社会人向け！AIを活用した英検準1級の1週間スケジュール

英検準1級の合格には、計画的な学習の継続が大切です。社会人の方は時間が限られているので、AIを使って無駄なく効率的に勉強することが重要です。

平日20〜30分でできる学習プラン

平日は毎日20〜30分の学習を目標にしましょう。AIを使えば、この短い時間でも十分な練習量を確保できます。

ポイントは「やる内容を曜日で決めてしまうこと」です。毎日「何をしようか」と考える時間がもったいないので、曜日ごとにやることを固定してしまいましょう。

Haku

私は通勤電車の中でAnkiの単語復習、昼休みにChatGPTで語彙問題、夜は週2回英作文の添削というスケジュールで続けています。スキマ時間を活用すれば、忙しい社会人でも十分な学習時間を確保できますよ。

休日は模擬試験＋AI添削でフィードバック

休日は1〜2時間かけてまとまった学習をするのがおすすめです。特に効果的なのは、過去問や模擬試験を解いてからAIにフィードバックをもらうことです。

• 過去問（リーディング＋リスニング）を時間通りに解く
• ライティングをChatGPTに採点・添削してもらう
• 間違えた語彙問題をAnkiに追加する
• 弱点分野をChatGPTに集中特訓してもらう

過去問は英検公式サイトから無料でダウンロードできます。最新年度のものから順番に解いていくと傾向がつかめてきます。模擬試験後のAI添削は特に効果が高く、「なぜ間違えたか」をAIに説明してもらうことで、単純な暗記ではなく理解ベースの学習ができます。

⇒ この勉強サイクルを3〜6ヶ月継続すれば、英検準1級合格に必要な実力を効率よく身につけることができます。

📎 関連記事：ChatGPTでTOEIC対策する方法7選｜何点上がる？効果・学習計画まで徹底解説

まとめ：AIで英検準1級合格を目指そう

英検準1級は、TOEICとは異なるスキルが求められる試験ですが、AIを活用することで効率よく対策できます。この記事で紹介した5つの勉強法をまとめます。

1. 英検準1級とTOEICの違いを理解し、語彙・ライティング・リスニングの3分野を意識する
2. ChatGPTで語彙問題を自動生成し、Ankiと組み合わせて効率よく定着させる
3. 英作文はChatGPTに採点基準に合わせて添削してもらい、週2〜3回継続する
4. リスニング・リーディングはAIで教材を作り、本物の英語で大量に練習する
5. 社会人は平日20〜30分×毎日＋休日に模擬試験のサイクルで継続する

大切なのは「完璧な教材を探し続けること」より「今すぐ始めること」です。AIというコーチがいつでも横にいてくれる時代、英検準1級の合格は十分に手が届きます。最新の試験情報や合格率については英検公式サイトをご確認ください。

Haku

英検準1級の勉強でAIを使い始めてから、勉強のコスパが劇的に上がりました。添削してもらえる回数が無制限になったのが特に大きい！ぜひ今日から1つでも試してみてください。

よくある質問（Q&A）

Q. 英検準1級合格にはどのくらいの学習時間が必要ですか？

A. TOEIC700点台の方で、だいたい300〜500時間が目安と言われています。AIを活用した効率的な学習なら、より少ない時間で同等の効果が得られる可能性があります。1日1時間なら約1年、1日2時間なら半年が目標期間の目安です。

Q. ChatGPTの無料版で英検対策はできますか？

A. はい、無料版でも基本的な語彙問題の作成・英作文の添削は可能です。ただし、有料版（GPT-4o）のほうが添削の精度が高く、より詳細なフィードバックが得られます。本格的な対策には有料版の利用がおすすめです。

Q. 英検準1級の2次試験（スピーキング）もAIで対策できますか？

A. はい、できます。ChatGPTにロールプレイをお願いすることで、2次試験（2分間スピーチ＋質疑応答）の練習が可能です。「英検準1級の2次試験の面接官として質問してください。トピックはテクノロジーと社会についてです」と指示するだけで始められます。

Q. TOEIC対策と英検準1級対策を同時に進めることはできますか？

A. 可能ですが、同時並行はどちらも中途半端になりやすいため、どちらかに絞ることをおすすめします。英検準1級の語彙・リーディング対策はTOEICにも直接プラスになるため、英検準1級に集中するほうが長期的には効率的です。

「参考書だけの勉強に限界を感じている」

という悩みを抱えていませんか？

そんな方にぜひ試してほしいのが、ChatGPTを使ったTOEIC対策です。

AIを活用することで、文法問題の作成・単語学習・リスニング練習まで、これまで不可能だった「自分専用の英語コーチ」が手に入ります。

この記事では、ChatGPTを使ったTOEIC対策の具体的な方法を7つ紹介します。

Part5文法対策・単語の覚え方・リスニング対策・学習計画の立て方まで、実際に使えるプロンプト付きで解説します。

ChatGPTでTOEIC対策する効果は？何点上がるのかを解説

まず気になるのは「ChatGPTを使って本当にTOEICのスコアが上がるのか？」

という点ですよね。

結論からいうと、正しい使い方をすれば50〜100点以上のスコアアップも十分に狙えます。

ChatGPTがTOEIC学習に向いている理由

ChatGPTがTOEIC対策に向いている理由は、大きく3つあります。

• 24時間いつでも質問できる：英語の先生に気を遣わず、何度でも同じ質問ができます
• 自分のレベルに合った説明をしてくれる：「初心者向けに」「中学英語で」と指定するだけで最適化されます
• 問題・例文を無限に作れる：参考書の問題を使い切っても、ChatGPTに作ってもらえます

Haku

「僕が工場勤務時代にTOEICのスコアが伸び悩んでいたとき、ChatGPTを使いはじめてから勉強の質がガラリと変わりました。特に文法の疑問をその場で解決できるのは本当に大きかったです！」

何点上がるかの目安（スコア別）

ChatGPTを使ったTOEIC対策での点数アップの目安を、現在のスコア別にまとめました。

もちろん学習時間や取り組み方によって変わりますが、週5日・1日30〜60分の学習を1〜3ヶ月続けることで多くの方が効果を実感しています。

では次に、ChatGPTを使った具体的な対策方法を1つずつ見ていきましょう。

【方法①】ChatGPTでPart5文法対策をする方法

TOEICのPart5は短文穴埋め問題で、文法力と語彙力が直接スコアに反映されます。苦手な人が多い一方で、ChatGPTを使えば弱点を特定して集中的に克服できます。

苦手な文法ポイントをChatGPTに特定してもらう

まず、自分がどの文法が苦手かを診断してもらいましょう。以下のプロンプトを使ってみてください。

あなたはTOEICの文法指導の専門家です。私はTOEIC Part5が苦手で、特に時制・関係代名詞・品詞問題で間違えることが多いです。これらの文法を初心者向けにわかりやすく解説したうえで、よく出るミスのパターンと対策法を教えてください。

ChatGPTは「どんな問題で間違えやすいか」を細かく分析して、重点的に勉強すべき項目を提示してくれます。参考書と違い、自分の苦手に絞って学習できるのが大きなメリットです。

文法ルールを理解するためのプロンプト例

たとえば「現在完了と過去形の違いがわからない」という場合は、次のように聞いてみましょう。

TOEICで頻出の「現在完了形と過去形の使い分け」について、日本人学習者が混乱しやすいポイントを中心に、具体的な例文つきで解説してください。その後、練習問題を5問作成してください。

このように「解説＋練習問題」をセットで依頼するのがポイントです。理解してすぐにアウトプットできるため、記憶への定着がぐっと高まります。

Haku

「Part5の品詞問題は特に効果的でした。どの位置に名詞・形容詞・副詞が来るかをChatGPTに繰り返し練習させてもらったら、一週間で正答率が大幅に上がりました！」

⇒ Part5対策はChatGPTに「苦手な文法テーマ」を伝えて、解説＋問題演習をセットで依頼するのが最も効率的です。

次は、多くの学習者が悩む「単語の覚え方」についてChatGPTを活用する方法を見ていきましょう。

【方法②】ChatGPTでTOEIC単語を効率よく覚える方法

TOEICで高スコアを狙うには、ビジネス英語の語彙が欠かせません。しかし単語帳を丸暗記するだけでは定着しにくいもの。ChatGPTを使えば、自分の覚えやすい方法でカスタム学習できます。

例文・語源・ストーリーで定着率を上げる

単語を覚えるときに最も効果的なのは「文脈の中で覚える」こと。ChatGPTに次のように依頼してみましょう。

TOEIC頻出単語「implement（実行する）」について、以下の情報をまとめてください。①意味と品詞 ②語源・記憶のヒント ③ビジネスシーンでのTOEIC例文3つ（日本語訳つき） ④混同しやすい類義語との違い

このように1単語を多角的に学ぶことで、記憶への定着率が格段に上がります。語源から学ぶことで関連単語もまとめて覚えられるのが大きなメリットです。

苦手単語リストをChatGPTで復習する方法

覚えられない単語リストをChatGPTに渡して、集中的に復習することもできます。

以下の単語を使ったTOEIC風のPart5問題を10問作成してください。各問題に日本語の解説もつけてください。単語リスト：[覚えたい単語を列挙]

自分が苦手な単語だけを使った問題で練習できるため、時間対効果が非常に高い学習法です。市販の単語帳では自分の苦手だけに絞ることはできませんが、ChatGPTなら簡単に実現できます。

Haku

「単語は語源と一緒に覚えると忘れにくいです。たとえば “conduct” の “con-（一緒に）”+”duct（導く）” を理解すると、”introduce” や “produce” も同時に覚えられてお得です！」

⇒ ChatGPTを使った単語学習は「語源＋例文＋問題演習」をセットで依頼することで、効率よく長期記憶に定着させられます。

続いて、ChatGPTを使ってTOEIC形式の問題を自分で作成する方法を見ていきましょう。

【方法③】ChatGPTでTOEIC問題を作成する方法

参考書の問題を解き尽くしてしまったとき、ChatGPTは新しい問題を無限に生成してくれます。ChatGPTが作る問題はTOEIC形式に近く、実践的な練習になります。

Part5形式の問題作成プロンプト

TOEIC Part5の形式に従って、「接続詞（although, however, thereforeなど）」に関する問題を10問作成してください。各問題には4つの選択肢と、日本語による詳しい解説をつけてください。難易度は600〜700点レベルでお願いします。

Part7（長文読解）の問題作成プロンプト

リーディングパートの練習には、長文問題の作成も依頼できます。

TOEIC Part7に出てくるようなビジネスメール形式の英文（150語程度）を作成してください。テーマは「会議のスケジュール変更の連絡」です。作成後、その英文に関する設問を3問（4択）と日本語解説もつけてください。

このように、自分が練習したいパート・テーマ・難易度を具体的に指定することがポイントです。漠然と「問題を作って」と頼むより、格段に質の高い問題が生成されます。

Haku

「問題を作ってもらったあと、『この問題で他に気をつけるべきTOEICのポイントは？』と追加で聞くと、プラスαの知識も得られておすすめです！」

⇒ ChatGPTへの問題作成依頼は「パート・テーマ・難易度・解説の有無」を明示することが、高品質な問題を得るコツです。

次は、苦手な方も多いリスニング対策への活用法を見ていきましょう。

【方法④】ChatGPTでTOEICリスニング対策をする方法

「ChatGPTはテキストAIだから、リスニング対策には使えないのでは？」と思っていませんか？実は、ChatGPTはリスニング練習の素材作成や理解補助に大いに活用できます。

シャドーイング・ディクテーション用スクリプトを作成する

シャドーイング（聞こえた英語をすぐに繰り返す練習）やディクテーション（聞こえた内容を書き取る練習）の素材を、ChatGPTに作ってもらいましょう。

TOEIC Part3（会話問題）に出てくるような、職場でのビジネス会話を英語で作成してください。テーマは「新しいプロジェクトの進捗確認」、登場人物は2名、長さは60〜80語程度でお願いします。シャドーイング練習用に使います。

作成したスクリプトは、テキスト読み上げアプリ（Google翻訳・読み上げ機能など）で音声にして聞きましょう。ChatGPTとTTSツールを組み合わせることで、リスニング練習環境が整います。

リスニング問題の内容理解をChatGPTで深める

公式問題集などのリスニング問題を解いた後、スクリプトをChatGPTに貼り付けて分析してもらう方法も効果的です。

以下のTOEIC Part4のスクリプトを読んで、①語注（難しい表現の解説）②なぜこの問題の答えがAなのか③よく出る類似表現を教えてください。[スクリプトをペースト]

問題を解いた後にこの方法で復習することで、「聞き取れた・聞き取れなかった」だけで終わらず、内容の理解が深まります。

Haku

「リスニング力を上げるコツは、とにかく音に慣れること。ChatGPTでビジネス英会話スクリプトを作ってもらって毎朝シャドーイングするだけで、耳の慣れ方がまったく違います！」

⇒ ChatGPTはリスニング「素材の作成役」として使い、実際の音声練習はTTSアプリや公式問題集と組み合わせることで相乗効果が生まれます。

次は、これらの学習をどのようにスケジュールに組み込むか、1ヶ月の学習計画を見ていきましょう。

【方法⑤〜⑦】ChatGPTを使った1ヶ月のTOEIC学習計画の立て方

ChatGPTをTOEIC対策に活かすには、場当たり的な使い方ではなく、計画的な学習スケジュールに組み込むことが重要です。ここでは1ヶ月で結果を出すための計画の立て方を紹介します。

【方法⑤】ChatGPTに学習計画を立ててもらう

自分の状況を伝えて、ChatGPTに最適な学習計画を作ってもらいましょう。

私のTOEIC対策を手伝ってください。現在のスコアは580点で、目標は730点以上です。勉強できる時間は平日45分・休日90分です。試験まで2ヶ月あります。弱点はPart5の文法とPart3・4のリスニングです。最適な週間学習スケジュールを作成してください。

このように自分の現状・目標・使える時間・弱点を具体的に伝えることで、精度の高い学習計画を立ててもらえます。

📎 関連記事：忙しい社会人のAI英語勉強法｜1日15分のスキマ時間で1ヶ月後に変わる5ステップ

【方法⑥】1ヶ月の週別スケジュール例

参考として、ChatGPTと組み合わせた1ヶ月の学習スケジュール例を紹介します。

【方法⑦】毎日の学習ルーティンにChatGPTを組み込む

毎日の学習にChatGPTを組み込む場合は、以下のルーティンがおすすめです。

• 朝5分：ChatGPTで単語3〜5語を深掘り学習（語源・例文付き）
• 通勤中：前日ChatGPTが作った問題の音声を聞く（TTS活用）
• 夜20〜30分：文法解説＋問題演習をChatGPTと一緒に行う
• 週末：その週の苦手ポイントをChatGPTにまとめてもらい、総復習

Haku

「継続が一番大事です。毎日ChatGPTに『今日の単語テストをしてください』と頼むだけでも習慣になります。完璧な計画より、続けられる計画を作ることを意識してください！」

⇒ ChatGPTを使ったTOEIC学習計画は、現状・目標・時間・弱点の4つを明示して依頼し、毎日の小さなルーティンに組み込むことが長続きの秘訣です。

📎 関連記事：AIで英語ニュースを要約する方法5ステップ｜ChatGPTでBBC・CNNも読めるようになる！

ChatGPTでTOEIC対策するときの注意点3つ

ChatGPTは非常に便利なTOEIC対策ツールですが、使い方を間違えると効果が薄くなることもあります。注意すべき点を3つ紹介します。

• ChatGPTの回答を鵜呑みにしない：まれに文法解説に誤りが含まれることがあります。公式テキストや信頼できる参考書と照らし合わせながら使いましょう
• 公式問題集との組み合わせが必須：ChatGPTが作る問題はTOEIC「風」であり、本番の問題形式とは若干異なります。公式問題集（TOEIC公式プラクティスシリーズなど）と並行して使うことが大切です
• アウトプット（解く練習）を怠らない：ChatGPTに質問して「わかった気」になりやすいです。必ず自分で問題を解いてアウトプットし、定着を確認しましょう

※ChatGPTの仕様・性能は随時更新されています。最新情報はOpenAI公式サイトをご確認ください。

📎 関連記事：初心者でも今すぐ使える！Grokで英語学習を加速する7つの方法【ChatGPTとの違いも解説】

まとめ：ChatGPTでTOEIC対策を今日から始めよう

📎 関連記事：【目的別7選】Ankiおすすめ英語共有デッキ｜英検・TOEIC・英会話まで完全対応

📎 関連記事：社会人が英検準1級をAIで攻略する5つの勉強法【TOEIC経験者でも差がつく】

この記事では、ChatGPTを使ったTOEIC対策の方法を7つ紹介しました。最後に要点をまとめます。

• ChatGPTを正しく使えば、50〜100点以上のスコアアップも狙える
• Part5文法対策：苦手を特定→解説→問題演習をセットで依頼
• 単語学習：語源・例文・問題演習をワンセットで深掘り
• 問題作成：パート・テーマ・難易度・解説を明示して依頼
• リスニング：シャドーイング素材作成＋復習解説に活用
• 学習計画：現状・目標・時間・弱点を伝えて最適なプランを作成
• 毎日のルーティンに組み込んで継続することが最も重要

大切なのは「とにかく始めてみること」です。ChatGPTは無料プランでも十分に活用できます。今日から1問だけでも試してみてください。継続することで、必ずスコアに反映される日が来ます。

よくある質問（Q&A）

Q. ChatGPTの無料版でもTOEIC対策に使えますか？

A. はい、ChatGPT無料版（GPT-3.5）でも文法解説・問題作成・単語学習など基本的な対策には十分に使えます。有料版（GPT-4o）はより精度が高く、長文の分析や複雑な問題作成に向いているため、余裕があれば試してみてください。

Q. ChatGPTだけでTOEICの勉強はできますか？

A. ChatGPTだけでの対策はおすすめしません。本番の問題形式に慣れるためには公式問題集や模試が必要です。ChatGPTは「サポートツール」として使い、公式問題集・リスニング音源と組み合わせることで最大の効果が得られます。

Q. ChatGPTを使ってどれくらいの期間でスコアが上がりますか？

A. 個人差はありますが、毎日30〜60分の学習を継続すれば、1〜2ヶ月で効果を実感する方が多いです。特にPart5（文法・語彙）は比較的早く点数に反映されやすいパートです。焦らず継続することが最も重要です。

Q. ChatGPTに作ってもらったTOEIC問題の質はどうですか？

A. 文法問題や語彙問題は高品質で、実際のTOEIC問題に近い内容です。ただしリスニング問題のスクリプト作成や長文問題は、本番と完全に同じ形式ではないことがあります。あくまで練習素材として活用し、本番形式に慣れるためには公式問題集を使うことをおすすめします。

Q. 英語が全くできない初心者でもChatGPTでTOEIC対策できますか？

A. できます。ChatGPTには「中学レベルの英語で説明してください」「英語初心者向けに」と指定するだけで、わかりやすい解説に切り替えてもらえます。むしろ初心者のうちからChatGPTに質問しやすい環境を作ることで、疑問をすぐに解消しながら効率よく学べます。

📎 関連記事：Gemini英語学習プロンプト完全ガイド｜コピペOKな厳選20選【やり方・テンプレ付き】

📎 関連記事：ChatGPT英会話ロールプレイのプロンプト集15選｜今日からできるシナリオ一覧

TOEICは受けたことあるけど、英検は受けたことない。
そんな方、意外と多いのではないでしょうか？

私自身、これまで英語学習といえばほぼTOEIC一択で、

• 単語帳
• スタサプ
• 多読
• AI英会話（ChatGPT・Diatalkなど）

という感じで、TOEICとAI英会話中心の学習スタイルでやってきました。

そんな私が、2024年10月に
人生で初めて「英検準1級」を受験してきたので、

✅AI学習だけでどこまで通用したのか？
✅TOEIC勢がハマりやすい落とし穴
✅次に向けた戦略

を正直ベースでまとめます。

これから英検を受けようと思っている方は、
ぜひ私の失敗を“踏み台”にしてください。

受験当時の英語レベル（AI学習ベース）

まず、受験時点の私のレベルはこちら。

いわゆる「上級者」ではないですが、
完全初心者でもない中級〜中上級くらいの立ち位置です。

英語学習の中心はずっと

単語 × 多読 × AI英会話

という感じで、
参考書ゴリゴリ型というより AIを使った実践寄り学習でした。

試験結果：普通に不合格でした（笑）

結論から言うと、完敗です。

合格点：1792点
私のスコア：そこそこ（ギリ届かず）

内訳はこんな感じでした。

• リーディング：B2
• リスニング：B1
• ライティング：B1

（※従来型なのでスピーキングは未受験）

正直、
「思ったより取れたけど、思ったよりキツい」
というのが本音です。

特にキツかったのは

ライティングとリスニング

この2つは、TOEIC勢が一番やらかすポイントだと思います。

感想①：ライティングが地獄レベルで難しい

英検最大の壁は、間違いなくライティングです。

TOEICはL&Rしかないので、
今まで「英作文」をほぼやってきませんでした。

英検準1級のライティングは

• エッセイ問題
• 要約問題

の2問構成。

特に要約問題は、当時追加されたばかりで

どう対策すればいいのか分からない

状態でした。

さらに書いてて痛感したのがこれ。

• この動詞って他動詞だっけ？
• 冠詞いるんだっけ？
• 前置詞どれだっけ？

つまり、

「なんとなく分かってる英語」が一気にバレる

AI英会話だと、多少雑でも通じちゃうけど、試験ではそれが全部減点になります。

感想②：紙で書く練習は絶対やっとけ

これはガチでやらかしました。

私は普段、

• スマホ
• PC
• AIチャット

しか使ってなかったので、
ライティング練習も全部タイピングでした。

本番で鉛筆持った瞬間に起きたこと：

• 字が汚すぎる
• 同じサイズで書けない
• 消しゴム地獄
• 時間ロスがエグい

しかも試験中に気づきます。
冷や汗＋手の震えで地獄。

高校以来、こんなに消しゴム使ったの初でした。

結論：

従来型で受けるなら紙と鉛筆で必ず練習しろ

私は次回、迷わずSCBTで受けます。
もう手書きとか無理です。

感想③：回答順ミスると詰む

私は何も考えずに

リーディング → リスニング → ライティング

の順で解きました。

結果、ライティングで時間切れ。

これは完全に戦略ミス。

• リーディング：運で当たる可能性あり
• ライティング：書かないと0点

なので本来は

ライティング → リーディング → リスニング

が正解でした。

必ずライティングからスタートすることをおススメします！！

時間管理ゲーです、英検。

感想④：語彙問題はAI勢のボーナスステージ

リーディング前半の短文穴埋めは、

ほぼ語彙力ゲーです。

ここは正直、

ChatGPTと単語帳で鍛えてたおかげで8割以上取れました。

多読＋単語学習してる人は、
ここはかなり有利だと思います。

ただし後半は熟語地獄。

私は熟語ほぼノータッチだったので、
ここはボロボロでした。

感想⑤：語彙レベルはTOEICより明らかに上

準1級は、

TOEIC単語帳だけだと普通に足りない

と感じました。

私は「究極の英単語3・4」をやってたので
そこまで困らなかったですが、

正直かなり遠回りです。

英検やるなら

最初から英検用単語帳やった方が効率100倍

です。

実際に私の実践した単語学習法まとめてるので参考にしてください👇

【AI×英単語】究極の英単語Vol.3を全単語覚えた効果と勉強法レビュー

ChatGPT(AI)で英単語を効率よく覚える8つの方法

感想⑥：リスニング、舐めると死ぬ

TOEICではリスニング9割くらい取れてたので、
完全ノー対策で突っ込みました。

結果：普通に撃沈。

英検のリスニングは

• 音源が長い
• 話題がアカデミック
• 集中力削られる

TOEIC感覚で行くと普通に事故ります。

感想⑦：英検はガチで「実用英語」

受けて一番思ったのはこれ。

TOEICより、圧倒的に実生活向き

理由は単純で、

• ライティングあり
• スピーキングあり
• 語彙が日常寄り
• トピックが幅広い

つまり

AI英会話との相性がめちゃくちゃ良い試験

です。

ChatGPTで

• 意見を言う
• 要約する
• 議論する

これ、全部英検そのまま。

感想⑧：4技能は想像以上に時間かかる

TOEIC勢が一番ショック受けるのがここ。

「勉強量、倍じゃ足りない」

特にライティングとスピーキングは

• 完全ゼロから
• 添削必須
• フィードバック必須

最低でも

ライティング対策：1〜2ヶ月

は見た方がいいです。

感想⑨：会場ほぼ学生で少し恥ずかしい

会場行ったら9割学生でした。

おっさんほぼ私だけ。

ちょっと恥ずかしかったですが、

「この子たち、将来強すぎやろ…」

と日本の未来に感動しました。

KOKUYOの机も健在でした（笑）

さいごに：AI学習者こそ英検は受けるべき

正直、不合格でしたが

受けて良かった度は過去最高

です。

理由はシンプルで、

• 弱点が全部可視化された
• AI学習の方向性が正しいと確信した
• 次に何やればいいか100%明確になった

TOEICである程度点取れた人ほど、

英検は「次のステージ」

だと思います。

AI英会話やってる人なら、
むしろ英検の方が相性いいです。

次回はSCBTで、
AIフル活用してリベンジします。

一緒に英語、楽しみながら積み上げていきましょう。

スタサプのTOEIC対策コースを半年間ほど受けたので効果とレビューしたいと思います。

効果

TOEIC L＆Rの点数が770→830点にUP

スタサプを隙間時間でコツコツやっていたら、TOEICで800点overすることが出来ました。

このほかにもボキャビルであったり、洋書多読などもやりましたが、

TOEIC試験に慣れるという点においてかなり効果があったのではないかと考えています。

TOEIC800点の超えた具体的な方法については↓にまとめてますので参考に。

TOEIC800点超えた方法

700点を超えたときの方法は下記↓

TOEIC700点を超えた方法

感想

問題の難易度が比較的簡単なので自信がつく

スタサプの問題は良くも悪くも問題の難易度が下〜中程度です。

ある程度実力をつけてから解くとスラスラ解けて自信が付きます。

大量に練習問題がありコスパがいい

練習問題がめちゃめちゃ沢山あります。

私はpart7のスコアを上げたかったのでひたすらpart7の問題を解きまくっていました。

おそらくアプリ内にあるpart7の問題はほぼ全て解いたと思います。

同じ量の問題を公式問題集でやっていたら破産してたと思います笑

大量に問題を解きまくっていると段々回答臭い部分がわかってきます。

これを英語力と言っていいのか微妙ですがTOEIC力は確実に向上しました。

関先生の解説が分かりやすい

関先生の解説がとにかく素晴らしいです。

普通に簡単な問題なら解説がないことが多いですが、正答率の低い問題は関先生が解説してくれます。

その問題の解き方だけではなく、解き方のコツなども解説してくれるので最高です。

アプリなので隙間時間に取り組める。

アプリでいつでも出来るというのはとても大きいメリットだと思います。

公式問題集の方が確かに質は高いですが、

あのデカい公式問題集をわざわざ机に広げて勉強するのってすごくハードル高くないですか？

私は800点取得するまでは正直机の上で勉強していません。

基本アプリか電子書籍か書籍の音源を用いて電車内で勉強していました。

運転中など手を動かせないときはリスニング・音源で単語学習、手を動かせる時はスタサプでした。

スキマ時間どんどん活用していきましょう。

ちなみにスキマ時間をフル活用して勉強しているとストレスが減ります。

渋滞、信号待ち、電車待ちの時間があっても

「勉強する時間が増えたラッキー」

という思考になります。

イマイチな所

先ほども申し上げましたが、問題が結構簡単です。自信をつけるのには丁度良いですが、900点以上のハイスコアを目指すならもう少し難易度の高い問題集で練習した方がいいかもしれません。

あともう一つ気になる点は、TOEIC本番と字のサイズ、用紙のサイズが違う点です。

昔読んだ英語速読の本で書いてましたが、目の動かし方が変わるので、本番と同じ状態（文字の大きさ等）で速読のトレーニングした方が効果的とのことです。

さいごに

スタサプの感想をざっと紹介してみました。

800点超えを目指していて、隙間時間をフル活用して勉強したい方にはピッタリなアプリだと思います。

↓気になる方は下記リンクから申し込みどうぞ

そんな悩みを持っていませんか？

私は、
TOEIC415点 → 705点を
2回目の受験で達成しました。

この記事では、
私が初めて700点を超えたときに実践した勉強法を、

👉 今の時代に合わせてAI×英語学習の視点で
分かりやすく解説します。

これから700点を目指す方の
再現性の高いロードマップになれば嬉しいです。

TOEIC700点の壁の正体【AI時代でも変わらない】

700点前後で止まる原因は、
単語量や問題演習不足ではなく、

👉 「分かる英語」と「使える英語」のズレ

にあることが多いです。

このズレを埋めるのに、
AIを使うと圧倒的に効率が上がります。

瞬間英作文

「リスニングとリーディングの試験なのに、なぜ瞬間英作文？」

そう思う方も多いと思います。

ですが、
瞬間英作文はTOEIC700点突破にかなり効きます。

なぜ効果があるのか？

理由はシンプルで、

• 文法を「知っている」
• 文法を「瞬時に使える」

この差を埋めてくれるからです。

中学・高校で文法は学んでいるはずですが、

• 受け身
• 仮定法
• 分詞構文

を瞬時に作れますか？

できない場合、
理解はしているけど使いこなせていない状態です。

瞬間英作文 × AIで効率UP

瞬間英作文を続けると、

• リスニングで文構造が一瞬で分かる
• 英語を処理するスピードが上がる

という変化が起きます。

私はこの教材を
30周以上（音源含めると100周以上）やりました。

今ならここに👇を追加できます。

• 自分の英作文をChatGPTに添削
• 別パターンの例文をAIに作らせる

音源スピードで全て瞬間英作文できる状態
ここまでやると、世界が変わります。

DUO3.0｜AIと相性が良すぎる単語帳

超有名な単語帳なので、
持っている方も多いと思います。

私は、

• 全例文を暗唱
• 最初の単語を聞くだけで全文言える

レベルまでやり込みました。

文で覚える＝コロケーションが身につく

DUOは、

• 単語
• コロケーション
• 文構造

を同時に覚えられるのが強みです。

これにより、

• TOEIC Part5が瞬殺できる
• 忘れにくい

という効果があります。

DUO × AI活用法

今なら、

• 例文をChatGPTに分解させる
• 類似例文をAIに量産させる
• 日常英会話への言い換えを聞く

といった使い方ができます。

TOEICだけでなく英会話にも効く一冊なので、
極める価値は十分あります。

金のフレーズ｜TOEIC特化なら必須

TOEIC対策といえば、
やはり「金フレ」です。

• 出題頻度が高い単語だけ厳選
• 音源が豊富

この単語帳を極めれば、

👉 語彙面で700点の足切りはほぼ回避できます。

AI活用としては、

• 覚えた単語で例文を作らせる
• 自分用のミニテストを作る

がおすすめです。

公式問題集｜AIで“やり込み度”を上げる

700点突破を狙うなら、
公式問題集は必須です。

ポイントは、

• 最新版を使う
• リスニングを先に極める

リスニングは
スコアが上がりやすいパートです。

シャドーイング × AI

おすすめは、

• 公式音源を1.5倍速でシャドーイング
• 意味を理解しながら行う

聞き取れない部分は、

• 文構造をChatGPTに質問
• なぜ聞こえないかをAIに分析させる

紙の問題集でも、
スマホのカメラで文字を読み取って
そのままAIに投げればOKです。

基本リーディング教本（青リー教）｜AI時代でも必須

多くの人が見落としがちなのが
英文解釈力です。

単語が分かっても、

• 文構造が取れない
• 品詞を誤解する

と正しく読めません。

私は
**基本リーディング教本（青リー教）**で
読解力が一気に上がりました。

青リー教 × AIの相性

この本は難易度が高いですが、

• 分からない例文をAIに再解説させる
• 別の簡単な例文に言い換えさせる

ことで、挫折しにくくなります。

この本をやってから、

• Part5の正答率UP
• 長文が圧倒的に読みやすくなった

と実感しました。

さいごに｜700点は「才能」じゃない

TOEIC700点は、
正しい順番でやれば誰でも到達できる点数です。

今はさらに、

• ChatGPT
• AI音声
• 自動解説

という強力な武器があります。

昔より、
はるかに楽に、再現性高く700点を狙える時代です。

今日の積み重ねが、
数ヶ月後のスコアにつながります。

一緒に頑張りましょう。

そんな悩みを抱えていないでしょうか。

私自身、TOEIC Part7で最後まで読み切れない状態が続き、
「もっと速く英語を読む方法はないのか？」と悩んでいました。

そこで出会ったのが、速読の考え方と、そしてAIを使った英語学習です。

この記事では、

• TOEIC Part7で時間が足りなくなる理由
• 速読の本質的な考え方
• 速読の基礎を学ぶのに役立った1冊
• 速読 × ChatGPT を組み合わせた実践法

を、実体験ベースで紹介します。

TOEIC Part7で「時間が足りない」本当の理由

TOEIC Part7が終わらない原因は、
英語力不足だけではありません。

多くの場合、次のような読み方をしています。

• 一語一語、完璧に理解しようとする
• 全文を最初から最後まで同じ密度で読む
• 必要な情報と不要な情報を区別できていない

これは、日本語の読書習慣をそのまま英語に持ち込んでいる状態です。

TOEIC Part7は「精読テスト」ではなく、
情報処理テストです。

ここで重要になるのが、速読の考え方です。

速読＝「雑に読む」ではない

速読と聞くと、

• 飛ばし読み
• 内容を理解しない読み方

をイメージする人も多いですが、それは誤解です。

本質は、

必要な情報を、必要なときに、必要な分だけ取る

という読み方。

すべてを覚えようとするのではなく、

• 重要なポイントを素早く把握する
• 詳細は必要な部分だけ読む

この切り替えができるようになると、
TOEIC Part7の読解スピードは大きく変わります。

速読の基礎を学ぶのに役立った1冊

私が速読の考え方を体系的に学ぶのに役立ったのが、
『10 Days to Faster Reading』です。

この本が良かった点は、

• 「速く読むこと」だけでなく
• なぜ人は遅く読むのか
• どうすれば効率的に情報を処理できるか

が、非常に論理的に説明されているところです。

本書で特に印象に残ったポイント

✅一語ずつ頭の中で音読する癖（サブボーカライゼーション）は速度を下げる

✅視野を広く使うことで、一度に処理できる情報量が増える

✅読み返し（リグレッション）は理解を深めるどころか、集中力を下げる

これらは、そのままTOEIC Part7にも応用できます。

ただし「本を読むだけ」では速読は身につかない

正直に言うと、
この本を読んだだけで速読が身についたわけではありません。

理由はシンプルで、

• トレーニングが地味
• 継続しづらい
• 英語だと負荷が高い

からです。

ここで役に立ったのが、ChatGPTなどのAIでした。

AIを使うと速読トレーニングは一気に楽になる

AIを使うことで、速読トレーニングのハードルは一気に下がります。

私が実際にやっていた方法を紹介します。

① 読む前にAIで「プレビュー」を作る

長文を読む前に、ChatGPTに要約させます。

• 話題は何か
• どんな情報が出てきそうか

を事前に把握することで、
読むスピードと理解度が同時に上がります。

② 難しい段落だけAIに解説させる

全文を精読するのではなく、

• 分からなかった段落
• 設問に関係しそうな部分

だけをAIに聞くことで、
無駄な読み返しが減ります。

③ 読後に理解チェックをさせる

「この文章の要点を3つでまとめて」
とAIに聞くことで、

• 自分の理解が合っているか
• 重要ポイントを拾えているか

をすぐ確認できます。

実際に感じたTOEIC Part7への効果

この「速読の考え方 × AI」を取り入れてから、

• 長文への心理的ハードルが下がった
• 時間配分に余裕が生まれた
• 最後まで読み切れる感覚がつかめた

と感じています。

特に大きかったのは、

「全部読まなくてもいい」と割り切れるようになったこと

です。

まとめ｜TOEIC対策はAI時代に最適化すべき

速読の本は、

• 読み方の「考え方」を学ぶのに最適

一方で、

• 実践
• 継続
• 英語特化トレーニング

はAIの方が圧倒的に効率的です。

TOEIC Part7で時間が足りない人こそ、

速読の思考法 × AI英語学習

を組み合わせて、
学習方法そのものをアップデートしてみてください。

TOEICで700点は突破できたけど、800点の壁がなかなか越えられない。

さらに、TOEICの勉強をしているのに英会話が全然できる気がしない——

そんな悩みはありませんか？

私自身、TOEIC770点から830点までスコアアップしましたが、その過程で強く感じたのが、

「TOEIC対策“だけ”では、英語を使えるようにならない」

という事実でした。

この記事では、私が実際に行った勉強法をベースに、

TOEIC800点突破したときに実際に効果のあった勉強法について紹介します。

方法①語彙力を6000語 → 12000語へ

正直に言うと、単語の意味が分かればTOEICはかなり有利です。

細かい設問のニュアンスや、ひっかけ選択肢も冷静に処理できるようになります。

700点台の頃、私はニュース・洋書・海外ドラマに挑戦しましたが、正直こう感じました。

「単語が分からなすぎて、全然楽しめない」

そこで一度TOEIC対策から離れ、単語力を集中的に強化しました。

実際に使った単語帳は王道のDUO3.0と金フレ

それに加えて究極の英単語vol3,vol4(vol4は半分ぐらい)をやり込みました。

具体的な単語の覚え方は下記リンクを参考にしてください。

英会話のための単語帳勉強法｜金フレ・DUO×AIで挫折しない覚え方

👇単語学習に生成AIは大活躍したので、どんな風に役立つのかも紹介しておきます。

単語学習でAIの活用方法

• 分からない単語をChatGPTに即質問（例文・言い換え・会話表現まで確認）
• 「この単語を英会話で使うとしたら？」と毎回聞く
• TOEIC用の意味と、日常英会話での使われ方を分けて理解
• 実際に覚えた単語をAIとの英会話で使ってアウトプットする
• 語呂合わせを作ってもらう

結果として語彙力が12000語レベルまで伸び、 TOEICでも文中の細部まで意味が取れるようになりスコアが安定しました。

※一般的には800点で8000語、900点で10000語と言われますが、 英会話も視野に入れるなら10000語以上は確実に武器になります。

②AI英会話でアウトプット量を爆増させる

TOEIC800点の壁で多いのが、

• 読める・聞けるけど話せない
• 英語が「知識」で止まっている

という状態です。

頑張って英語を勉強しているのに話せないのはもったいないです！

ここで役立ったのが、AI英会話（ChatGPT・Geminiなど）でした。

AI英会話の強み

• 毎日・無料・気を遣わず話せる
• TOEICで覚えた単語を即アウトプットできる
• 「もっと自然に言うと？」がその場で分かる

私は、

「今日覚えた単語を3つ使って会話しよう」

という使い方をしていました。

結果的に、

• 語彙が“使える英語”に変わる
• リスニング時に単語が即座に意味処理できる

という変化が起き、TOEICのリスニング精度も向上しました。

③スタサプ でTOEIC形式に慣れる

スタサプ（TOEIC® L&R TEST対策コース）は、 TOEIC特有の形式に慣れるために非常に有効でした。

ここにAIを組み合わせて、

• 間違えた問題をChatGPTに解説させる
• なぜ他の選択肢がダメかを会話形式で確認
• 同じ文法・語彙を使ったオリジナル例文を作らせる

という使い方をしました。

「解いて終わり」にしないことで、 TOEIC知識が英会話にも転用できる形で定着します。

レビュー記事書いてるので参考にしてください👇

スタサプ（TOEIC L&R TEST対策コースベーシックプラン）のレビュー

↓気になる方は下記リンクで詳細確認してみてください。

方法④多読する(英語の処理スピードを上げる)

TOEIC前には洋書や英語記事をかなり読みました。

多読の効果は、

• 返り読みしなくなる
• 主語・動詞を瞬時に捉えられる
• Part7の長文にビビらなくなる

だけではありません。

おススメの無料多読教材については下記に記載しているので参考に👇

【AI×英語多読】無料で使える多読教材4選｜ChatGPT活用で読解力が伸びる

意外な効果：リスニング力UP

多読を続けることで、

• 読むスピードが上がる
• 英語を「語順のまま」処理できる

ようになり、リスニング中も 聞こえた順で理解できるようになりました。

私はリスニング力をこう考えています。

• 音を英語として認識する力
• そのスピードで意味処理する力

この後者は、多読＋AI音読・要約でかなり鍛えられます。

最後に

今回紹介した方法は、 TOEICの点数だけを最短で伸ばす方法ではありません。

ですが、

• 英会話ができる
• 洋書に挑戦できる
• 英語を「使って楽しめる」

という力が身につき、結果としてTOEIC800点の壁も自然に越えられました。

英語学習は長期戦です。 AIを使って「楽しく・継続できる形」に変えることで、 スコアも実力も一緒に伸ばせると実感しています。

私もまだ勉強中です。 英会話×AIの時代、一緒に英語力をアップデートしていきましょう！

自宅で気軽に受けられるスタイルとして近年人気が高まっています。

この記事では、TOEIC オンライン受験時のコツと対策方法を中心に、

私自身の体験をもとにオンライン受験のメリット・デメリットも紹介します。

TOEICオンライン受験とは？

TOEICオンライン受験とは、

インターネット環境があれば自宅から受けられるTOEICのIPテストです。

AI監視付きでwebカメラをつないだまま受験することになります。

TOEICオンライン受験のコツと対策方法

事前に問題の流れを把握しておく

本番と同じ環境を想定しておくと焦りません

パートの流れは

リスニング

1→２→３→４→2→3→４

リーディング

5→6→７→5→6→7

という流れでほぼすべてのpartを2周します

私は最初これを把握しておらず本番で焦りました。

順番をあらかじめ頭に入れておきましょう。

長文（Part 7）の対策はウォームアップなし練習

オンラインではPart 7の序盤からダブルパッセージ等

本来part7の後半から出てくる問題から始まるため、

ウォームアップなしで集中できる力が必要と感じました。

日頃からダブル・トリプルパッセージをいきなり解き始める練習をしておくと、

本番でも落ち着いて対応できます。

リスニングは先読みなしで練習

オンラインTOEICのリスニングは先読みできません。

音声の先読みができないので、聞いた瞬間に理解する反射力が求められます。

日々の学習でも先読みなしで問題を解く練習しておきましょう。

TOEIC特化アプリを使う

スマホアプリ「スタサプ(TOEIC L＆R TEST対策コースベーシックプラン)」は、

解説が分かりやすくスキマ時間にも使いやすい。

オンライン受験にも相性◎です。

実際私もこのアプリを使うことで800点を超えることが出来ました。

実際に受験して感じたオンライン受験のメリット

僕自身、オンラインTOEICを受験して以下のようなメリットを感じました。

時間が短い

通常のテストよりも少し短く、集中力が持続しやすいです。

すぐ結果が見られる

受験後数分で結果が確認可能

なので通常のTOEICのようにハラハラしながら結果を待つ必要がありません。

自分の好きな時間で受験できる

通勤や予定に左右されず、夜間や休日に気軽に受験できます。

忙しい社会人や子供が小さくてなかなか受験する時間が確保できない方にとってはとてもありがたいです。

実際に受験して感じたオンライン受験のデメリット【注意点】

一方で、受験してみて以下のような注意点・デメリットも感じました。

Part 7の長文（ダブルパッセージなど）を最初から解くのがしんどい

part7開始直後からダブルパッセージなどの長文問題に突入するため、

エンジンがかかる前に集中して長文問題を解く必要があります

先読みができない

通常のTOEICとは異なり、音声の開始と同時に問題が表示されるため、

先読みタイミングがありません。

通常のTOEICで定番のテクニックが使えないのは痛いです。

Part1〜4を解いたあと、再度Part2〜4を解く必要がある

一度part1～４を解き終えた後、

再度part2～4を解答する必要があります。

おそらく最初の1周目でレベルを判定されて、

2周目で自分のレベルにあった問題に調整されているんだと思います。

実際私も最初この流れに戸惑いました汗

家の中の音が気になる

通常のTOEICであれば試験会場なので、音は気にならないと思いますが

家で受験すると別の部屋の子供の走り回る音や叫び声が聞こえて全然集中出来ませんでした。

誰もいない集中できる環境に身を置くか、誰も家の中にいないときに受験しましょう。

最悪AIにカンニング判定される可能性もあるのでこの点は注意した方がいいです。

まとめ

TOEICのオンライン受験は、柔軟に受けられる一方で、独自の難しさもあると感じました。

特に集中力をいかに保つか・先読みができない中での対応力がカギです。

👉 オンライン受験を予定している方は、

自分のペースで学習しつつ、事前準備と慣れが成功のカギになります！

今日も頑張りましょう！